Nordic Walking

25.4.2020

Na této stránce najdete informace o Nordic Walkingu, trasách a další informace.

Tato akce bude organizována ke Světovému dni zdraví, který je 7. dubna. Akce bude otevřena všem věkovým skupinám obyvatel. Nejprve instruktor seznámí účastníky s přínosem chůze s holemi, ukáže, jak si hole nastavit vzhledem k výšce své postavy, jak se s nimi správně chodí. Následovat bude rozcvička a poté výšlap do okolí města Opočna. Délka tras a náročnost výšlapu budou zvoleny s ohledem na věk a tělesnou zdatnost - nejlehčí trasa (krátká, předpokládáme pro rodiče s malými dětmi, popř. pro seniory), střední a nejtěžší. Účastníci akce budou odměněni věcnými cenami a obdrží účastnický list.